Masáže

Masáže zlepšují náladu a pomáhají léčit depresivní stavy, uvolňují svalové napětí, zlepšují kloubní pohyblivost a harmonizují energetické dráhy. Mnoha studiemi je dokázáno, že při dotyku se uvolňuje hormon oxytocin, který má základní význam při navazování a udržování mezilidských vztahů. A naopak se snižuje vylučování hormonu kortizolu, který v nás vyvolává napětí.